– Strategie pratiche per una trasformazione reale
Dimagrire, tonificarsi e trasformarsi non deve essere complicato: servono metodo, costanza e strategie efficaci.
Sono il Dott. Salvatore Guglielmino, dietista ed esperto nelle trasformazioni femminili più difficili. Ogni anno accompagno migliaia di donne nel loro percorso di rinascita fisica e mentale.
In questo libro, metto a tua disposizione consigli pratici, piani concreti e strategie già collaudate con successo sulle mie pazienti reali. Qui troverai strumenti che funzionano, non teorie astratte: ogni pagina è pensata per aiutarti a passare all'azione.
Cosa troverai dentro "Da Sedentaria a Bikini"?
- Schede di allenamento settimanali, adatte anche a chi parte da zero.
- Piani nutrizionali bilanciati, facilmente adattabili alla tua vita.
- Suggerimenti di integrazione per ottimizzare i risultati in sicurezza.
- Tecniche motivazionali reali per mantenere alta la costanza nel tempo.
Questo è un manuale nato dall’esperienza quotidiana, pensato per darti una strada chiara verso la tua trasformazione.
Se desideri davvero cambiare corpo, mente e autostima, il tuo percorso inizia da qui. Non servono miracoli: bastano metodo, impegno e le strategie giuste.
Sei pronta a iniziare il cambiamento che meriti?
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